un día más es un día menos

Hola, como empezar, la verdad estoy muy avergonzada ya no puedo estar mas con ustedes, ua no puedo tener auto control, antes era muy facil pero an pasado tantas cosas en mi vida que todo se volvio una mierda, ya no pude seguir luchando, despues de lograr esos maravillosos 64 (para mi maravillosos despues de llegar a pesar casi 85 ) pues nada ahora pero 78 soy un asco mido tan solo 1.62 deveria peaar 50 no 78 :‘( en fin espero poder luchar por que cada dia que pasa voy muriendo de a poquito por mi falta de control. Besos y bendiciones princesas aun sin conocerlas las amo.

y aqui otra vez la gorda fracasada

intentando cambiar? si claro
bueno saben estudio turismo estoy en 4to semestre y tengo una clase de alimentos y bebidas, no me hace muy feliz ahora ya que comemos todo lo que preparamos, bueno es opcional pero entre tanta comida la gorda quiere tragar y hoy comi 2 burritos umm no de hecho fueron 3 y comi como 3 rebanadas de piña y preparamos margaritas asi que tambien tome aaah y para acabarla un chocolatote de como 500 calorias ...despues claro vino la culpa intente vomitar pero bueno no lo hice en la escuela (mala eleccion ahi seria facil) fui a soriana por unas cosas que tenia que comprar pero antes pase al baño y vomite lo que pude, oviamente no pude todo pero sigo con culpa ... tengo una sensacion de angustia y fracaso por que me pese en una bascula de ahi y marcaba 74 kilotes D: y altura 1.62 asi o más mierda? nimodo intento no dejarme vences asi que espero mañana sea mejor ..

al parecer lo mio es caer y levantarme y volver a caer y levantarme de nuevo, ahora estoy en las andadas creo que recupere el control , como lo logre? bueno bastante fácil me rompieron el corazón
ahora me doy cuenta que el amor engorda jaja asi que a hecharle todas las ganas. no se como una vez llegue a los 64 y ahora estoy en 72 ... y si lo se 64 sigue siendo mucho pero para mi habia sido todo un logro.
asi que  llevo 7 dias con mia despues de casi un año sin ella, me hacia tanta falta y encontre cosas que seguro les interesaria aunque bueno muchas de usedes ya saben esto (las princesas mia) pero me parecio un dato iteresante .

Tips Mia

1.- Toma agua media hora antes de comer, y toma un trago entre cada bocado, toma suficiente pero no demasiada agua o de cualquier bebida en tu comida, esto ayudara a que la comida salga mas fácilmente.

2.- las cosas suaves como nieve salen muy fácil.

3.-mete dos o tres dedos (el cepillo de dientes tambien sirve) tan adentro como puedas en tu garganta, muevelo haciendo circulos un poco no los saques cuando comiences a sentir asco de otra manera solo seran intentos y cada ves maas difícil de volver a intentarlo.

4.- no te cepilles los dientes inmediatamente, los acidos maltratan tus dientes solo enjuagate con agua la boca y espera una hora antes de cepillarte así no los debilitaras mas.

5.- sabes que acabaste cuando vomitas menos y menos cada ves y después nada. Comienza a sentir el sabor del acido. Después de un tiempo podras saber cuanto debes vomitar dependiendo de la cantidad que comiste.

6.- si tomas medicinas o vitaminas tómalas después sino las vomitaras también.

7.- si vomitas un poco de sangree. Detente. Hay gente que hace esto por años y no es normal ver sangre.

8.- purgate inmediatamente que comas, pasada una hora es el limite maximo despues ni te molestes ya has absorbido las calorias.

9.- una gran cantidad de comida sale mas facil que una pequeña, algo que funciona es si presionas tu estomago fuerte mientras vomitas.

10.- nunca uses ipecac nunca porque no solamente te hace vomitar te hace sentirte terriblemente mal y puede causar muerte por paro caridaco, incluso si es la primera vez que la usas, este fue diseñado para emergencias de cuando ingieres venenos y esta dento de una situación controlada trata de usar solo tus dedos es difícil las primeras veces pero con el tiempo aprendes.

Comida que sirve para vomitar mas fácil:

X nieve
X yogurt
X sopas (especialmente cremas sin tantos condimentos)
X jugos, malteadas.
X casi cualquier tipo de pan siempre y cuando lo acompañes de mucho agua
X plátanos y frutas suave
X vegetales suaves bien cocidos especialmente los chicharos
X avena echa con agua extra
X macarrones con queso
X cereal frío con leche (evita los de nueves o hojuelas muy grandes y duras)

Comida que no debes consumir y vomitar:

X cualquier cosa condimentada ( no es broma arde muchisimo especialmente en la nariz)
X manzanas (tienen demasiada fibra y se hacen café )
X chocolate ( mas que todo por lo feo que sabe al salir de tu boca)
X carne especialmente la roja o pedazos grandes ( puedes atragantarte)
X cualquier cosa que se coma en mordidas (masticalo muy bien)
X cualquier tipo de pan sin tomar agua ( se vuelve masa y no puedes arrojarlo)
X papas, aroz o galletas de granos
X cualquier cosa pequeña y que pueda cortarte como palomitas o papas (frituras)
X nueces
X vegetales duros y crudos


fuente: http://princessdeporcelana.blogspot.com/

y las cosas ...empeoraron

ah pasado tanto tiempo desde que entre aqui y las cosas no andan nada bien, no se como explicarlo , umm bueno tal vez si , e tragado a mas no poder y estoy cada vez mas lejos de mi meta ....esos 48 anhelados  se convirtieron en 73' del asco ...pesaba 64 ....como es que permiti que me pasara esto , tengo que remediarlo , necesito encontrar ese algo que me motibaba para continuar bajando y conseguir mi sueño
quiero ser perfecta y se que lo voy a lograr , y no necesariamente empezando el año si no desde hoy
por que no puedo dejar pasar mas tiempo
necesito remediar todo lo que e hecho mal conmigo



ahora que sigue ?

hola princesas se que hace mucho que no publico entrada :/ e estado mas en face pero bueno ahi no puedo escribir como aqui de una u otra estupida forma aqui me siento mas segura saben e dejado a ana y mia y subo y subo que asco pero ya no mas ya no quiero seguir asi , antes era tan feliz con ellas a mi lado ahora estoy muy triste "autoestima por los suelos" empece la semana mal pero bueno nunca es tarde pra empezar y hoy empiezo con ana y con mia les contare que paso
me gusta un niño la vdd es muy guapo pero tengo una amiga que es siiiii degada tal vz no bonita pero si delgada y pues eso es lo que les gusta a los hombres me senti del asco cuando el le empezo a hablar a ella
el ver como la miraba como le ponia atencion se veia que queria con ella  y bueno a mi me habla pero es tan diferente yo soy amiga :'( ya no quiero esto ...yo quiero ser a la que le pongan atencion, la que tenga la mirada de los hombres la que sea envidiada por ser bonita y delgada TA BASTA DE SER LA ASQUEROSA GORDA la amiga de la niña bonita :/ quiero dejar de ser la amiga ...